如果孩子的骨骺线尚未闭合，此时注射生长激素，可以长高，如果骨骺线已经闭合，此时注射生长激素，没有长高的作用。生长激素属于激素类药物，必须在医生指导下使用，盲目应用可能会导致关节发育不对称，甚至引起畸形。要想长高，在日常生活中，也可以多吃些富含钙质的食物，比如牛奶、鸡蛋、排骨、牛肉、猪肝、菠菜等等，尽量多进行运动锻炼，比如打篮球、打羽毛球、跳绳等等。