脚底板疼痛可能是自身长期缺乏体育锻炼、长时间站立或行走、剧烈运动引起的。其次，也有可能是足底筋膜炎、跟骨骨质增生引起的足跟部疼痛。此外，还有可能是痛风性关节炎、类风湿性关节炎、风湿性关节炎引起的脚底板疼痛。患者在疼痛急性期内需要多休息，尽量减少活动，也可以用手按摩脚底穴位，促进局部血液循环。对于疼痛持续性加重者，也应该去医院骨科检查具体原因。