小孩子出现感冒、鼻子不通气、夜间睡不着觉的现象，建议适当给鼻子进行热敷，并使用生理盐水冲洗鼻腔，必要时还可以配合使用麻黄碱，有利于减轻鼻腔粘膜充血、肿胀的现象。此外，还可以适当给孩子服用氨酚黄那敏等感冒药。夜间入睡时，要保持室内通风，避免长时间处于闷热的环境。平时要让孩子多吃新鲜的蔬菜水果，还要适当饮水，更有利于维持呼吸道湿润，提高睡眠质量。