导致脚木的原因有很多，不同的患者，其原因有可能不同。脚部麻木通常是由于患者体质过虚造成的，与日常饮食不当、运动量过少等因素有关，还会出现易疲劳、乏力等不适症状。其次，腰间盘突出、骨脂肪垫炎、关节炎等病症，也会导致出现脚木、关节肿痛、下肢麻木等现象。日常需注意适当锻炼，以增强自身抵抗力。同时需注意避免过度劳累，减少活动及负重，避免局部受凉受压及剧烈运动。