腰突压迫神经引起腿疼后，首先在医生的指导下使用布洛芬等非甾体止痛抗炎类的药物进行对症治疗，缓解疼痛；在急性期使用腰围进行腰椎的固定，卧床休息，尽量睡硬板床。配合腰椎牵引、红外线等物理治疗方式缓解不适。如果症状严重，可以进行臭氧消融治疗，必要时进行手术治疗摘除髓核，并且进行钉棒系统固定腰椎。在缓解后，可以进行腰背部肌肉力量的训练，例如小燕飞等。