可以通过用毛巾热敷和冷敷交替使用的方法来去除黑眼圈和眼袋，热敷可以促进眼部血液循环，加速带走眼部的代谢产物和废物，减少黑色素沉淀，冷敷可以消除眼部肿胀，改善眼部微循环。每天坚持两到三次，过一段时间黑眼圈和眼袋就会慢慢好转。还可以使用一些去除黑眼圈的眼霜，并按摩眼部来去除黑眼圈和眼袋，还可以做激光手术去黑眼圈和眼袋，手术操作简单，创伤很小，安全性高。