出水痘期间是可以适量的吃肉的。因为肉类富含蛋白质，蛋白质属于人体必需的营养成分。但是注意不要过多的食用，否则可能会给胃肠道造成负担，影响消化功能。患有水痘的人群，可能会出现皮疹、头晕、呕心、发热等会症状。建议患者及时前往医院就医，在医生的指导下，选用阿昔洛韦，或者配合α-干扰素进行治疗。建议患病期间不要抓挠水泡，避免发生感染。也要少去公共场所，避免传染给其他人。