先用棉球填塞住鼻孔，棉球上面可以喷一些止血的药物，要塞紧一点，达到压迫止血的效果。用两根手指捏住鼻中隔，持续五六分钟，并用嘴巴呼吸。站着或者坐直，避免血液倒流到口腔喉咙。同时可以右边鼻子流血举左臂，左边鼻子流血举右臂，鼻子两边都流血就举起双臂。还可以用冰块冷敷鼻子，收缩鼻子里的毛细血管，减少流血。可以涂抹抗生素或类固醇软膏，防止鼻腔瘙痒和干燥，促进愈合。鼻腔血液凝固后，会形成血块结痂，注意不要抠挖鼻孔，防止痂块掉落，导致鼻子重新流血。