出现尿酸高的现象，建议您在平时增加饮水量，促进尿酸排出，不要吃嘌呤含量高的食物，比如动物内脏、海鲜、浓肉汤、蘑菇等。其次需要增强自身的抵抗力以及免疫力，多吃嘌呤含量少的蔬菜水果。如果症状比较严重，并且病情长时间没有得到好转，则可以在医生的指导下使用抑制尿酸生成的药物，以及促进尿酸排泄的药物进行治疗，并且积极进行体育运动。