阴血不足是由于脏腑能量物质供应不足，引起头晕头痛、面色暗淡、心慌心悸、失眠多梦、视物模糊、眼睛干涩、五心烦热、月经血量异常、腰膝酸软、月经周期异常等脏腑功能异常症状的一种证候。如果女性出现了阴血不足的症状，建议到医院中医科就诊检查，如果是肝血不足引起，可以在医生指导下应用芍药、川芎、枸杞子、鸡血藤等中药材调理，也可以多吃些鸡肝、山药粥、桂圆等食物调理。