总是出现做梦的现象与近期精神压力较大、情绪波动较大等因素有很大关系；部分人则是因为抑郁症、焦虑症等心理疾病引起。若您在睡前经常大量摄入食物、睡眠环境较差也会出现此现象。除此以外，总是做梦还需考虑是心脑血管疾病引起，如高血压、脑梗、冠心病等。若您不放心，应该就诊正规医院进行检查；对于抑郁症所致，可使用抗抑郁、营养神经等药物治疗；若是高血压引起，需使用降血压等药物治疗。