患者可以遵医嘱服用非甾体类消炎药物暂时缓解疼痛，如布洛芬、萘普生、双氯芬酸等，也可以进行局部的按摩，对疼痛都有一定的缓解作用，但是无法彻底的治愈。患者在症状缓解后还是需要去医院做详细的检查，明确病因。如果只是过度劳累导致的，患者近段时间需要注意休息，多吃一些富含微量元素和维生素的食物，睡前还可以饮用一杯温牛奶，暂时不要熬夜，尽量保证充足的睡眠时间。