吃巧克力不能减肥。巧克力是否能减肥要取决于巧克力的浓度以及种类。巧克力中含有可可脂、纤维素等物质，可以促进人体新陈代谢，减少脂肪的堆积，还能够增加饱腹感，例如纯度较高的黑巧克力具有一定的减肥功效。但是市面上一般巧克力都会添加较多的糖等添加物来缓解巧克力原本酸苦的味道，这种类型的巧克力食用后不仅不会起到减肥效果，还会引起肥胖。