睡醒后出现头晕的症状，首先可能是睡眠时间过长，短期内没有喝水，导致血液黏稠、脑供血不足，就会出现头晕、头胀的症状。其次，也可能是长期在封闭的空间内，二氧化碳吸入过多，出现脑缺氧症状，就会引起头晕。最后也与患有脑部疾病以及贫血，低血糖病因有关。患者平时需要注意养成良好的睡眠习惯，避免午睡时间过长，最好控制在半小时至一小时之间。睡醒后及时开窗通风，保持室内空气流通。