拉肚子拉水建议应该先去医院检查，在确认致病菌后，可以使用抗炎药来进行治疗，如左氧氟沙星片等。如果腹泻次数多，可以适当给予止泻药，如蒙脱石散等药物，能够有效减少腹泻次数。如果腹泻严重，还伴有脱水的症状，应该及时去医院静脉补液，来预防电解质紊乱。日常生活中应该要注意饮食卫生，避免进食不洁、生冷以及寒凉的食物。饮食要以清淡且易消化为主。