女性在经期前出现乳房胀痛时可以适当按摩胸部，可以起到促进局部的血液循环、缓解疼痛的功效。女性也可以使用热毛巾或热水袋等对胸部进行热敷，也可以缓解疼痛；此外，女性可以通过听音乐、看电影等分散注意力也可以一定程度上减轻胸部的胀痛。女性在经前期时出现胸部胀痛一般是正常的生理现象，是由于经前期体内激素水平变化引起的，建议女性保持心情舒畅避免过度疲劳，一般无需进行特殊的治疗。