导致女性经期头痛的原因有很多，主要包括以下几点。一、经期体内激素水平变化引起的月经综合征。二、月经期间女性睡眠质量不好，甚至失眠，所引起的头痛。三、月经期间女性一直处于紧张抑郁的情绪中引起的。四、女性月经量过多，导致身体处于缺血的状态引起的。建议月经期间的女性要保持情绪稳定，平时要多休息，少熬夜，避免剧烈运动。月经期间也要合理膳食，保证营养的全面摄入。