怀孕卵巢囊肿7厘米不一定严重。怀孕后由于体内激素水平变化，有可能会导致出现卵巢囊肿，但如果患者没有不适症状出现，或者没有出现加速生长现象，则一般并不严重。但如果患者出现腹痛、血压降低、阴道不规则出血等现象，则较为严重。如果卵巢囊肿没有症状出现，则无需治疗，定期复查即可，如出现不适症状，则需手术治疗。同时需保证良好的作息时间，避免剧烈运动，避免食用辛辣、生冷刺激食物，可多吃些新鲜的水果以及蔬菜。