怀孕五个月尽量避免进食桂圆，主要是因为桂圆本身属于性温大热类的食物，女性在怀孕期间可能会因为阴虚产生内热，大量进食后可能会导致上火、大便干燥等病症出现，还有部分患者会增加出现阴道出血、腹痛等先兆流产症状的几率，也有可能会对自身血压造成一定影响。女性在怀孕期间可以多进食富含铁元素的食物，比如红枣、花生、蛋黄等，有助于预防缺铁性贫血，同时增加蔬菜和水果的摄入量有助于促进铁质吸收。