宝宝肚子胀气出现便秘现象，第一家长可以给宝宝多吃些香蕉、苹果、火龙果等水果有助于润肠通便；第二多吃些含有纤维的食物，比如把芹菜、菠菜弄成蔬菜汁给宝宝饮用，同时可以喝些蜂蜜水、益生菌饮料或者温水，有助于缓解症状；第三如果宝宝便秘比较严重，可以在医生的指导下用开塞露给通便，平时可以给宝宝顺时针按摩腹部，有助于促进胃肠道蠕动，缓解便秘症状。