孕妇出现怕冷的症状，考虑是怀孕后体质变化引起的。平时注意适当的增加衣物，做好保暖。饮食上可以吃一些温补的食物，如牛羊肉、鸡肉、狗肉等。也可以适当的吃一些含有优质蛋白的食物，如鱼虾、鸡蛋、奶制品，也可以提高抗寒能力。如果血糖正常，也可以适当的饮用大枣红糖水，具有驱寒暖宫的作用。在睡前可以使用温水进行泡脚，能够促进血液循环。平时也可以多进行舒缓的运动，如散步等。