如果有血虚，患者会出现四肢冰凉、脸色苍白、乏力的症状，还会出现头晕、头痛、失眠、记忆力减退、心悸、视力模糊等情况的发生。部分女性还会影响月经，导致月经量少、经血色淡，同时出现痛经的症状。平时在饮食上可以多吃健脾补气的食物，如山药、大枣，还可以使用枸杞子泡水饮用。此外，对于血虚比较严重的患者，还可以在医生的指导下，服用中药汤剂进行调理，效果会比较好。