舌头上火疼您可以多吃点具有清热降火功效的食物，比如说梨子、苦瓜、冬瓜、芦笋等，此外平时还可以经常用罗汉果、菊花、玫瑰花等泡水饮用，都可以起到清热降火功效的，还有就是近期饮食需要以清淡为主，若是食疗没有效果，还可以遵医嘱服用清热降火的中成药，比如说黄连解毒片、牛黄上清片等药物进行治疗。此外要注意近期避免过多食用辛辣刺激性的食物，以免导致病情加重。