患者想要头发再生首先要避免使用含刺激性成分的洗发乳，可以使用硫磺皂进行洗头，能有效的减少头部分泌的油脂；同时饮食方面要多吃黑芝麻和黑豆等促进头发生长的食物，其次要养成早睡早起的好习惯，尽量避免熬夜和精神压力过大，另外也可以在医生的指导下使用养血生发胶囊和胱氨酸片等药物来促进毛发生长，与此同时患者还应去医院皮肤科就诊，明确脱发的具体原因以便治疗。