宝宝受到惊吓之后，家长应该及时将宝宝抱起多安抚，能够使宝宝的情绪得到稳定。其次，应该给宝宝提供一个良好的睡眠环境，在宝宝睡觉的时候不应该大声说话，同时保持室内温湿度适宜，有利于睡眠。其次，带宝宝外出的时间不宜过长，少去人多拥挤的公共场所，如果宝宝出现哭闹的情况最好及时带宝宝回家。最后还需要加强营养摄入，保证膳食合理，可以促进宝宝生长发育，也有利于心理发育。