糖尿病最好吃含糖量低和热量低的食物，比如胡萝卜、黄瓜、生菜、西红柿、生菜、青菜、白菜、黑木耳、魔芋、莴笋、芹菜、韭菜、萝卜、丝瓜、苦瓜等，另外患者还可以多吃燕麦、荞麦、高粱、麦麸、玉米等粗粮。患者要控制每天摄入的热量，不能吃油炸或烧烤的食物。患者需要遵医嘱用降血糖的药物治疗，比如二甲双胍、胰岛素。患者需要在血糖正常的时候，适当的进行体育锻炼，比如跳绳或游泳。