首先，刚吃完饭就要拉大便是不正常的，存在着胃肠功能絮乱，肠蠕动过快的问题。一方面是因为患者进食了过于辛辣或者寒性的食物，容易刺激胃粘膜，增快胃肠蠕动；另一方面，因为疾病的原因也会导致胃肠道的敏感，给胃肠道增加负担，增加产生便意的感觉，常见于肠易激综合征、溃疡性结肠炎等肠道疾病。在平时吃饭的时候记得细嚼慢咽，不要暴饮暴食，多吃易消化的食物。