经常拉大便，可能是不良的饮食习惯引起的，比如长期进食过多辛辣、生冷等食物，也有可能是进行过多不干净的食物导致的，或者是胃炎、肠炎、肠易激综合征等疾病造成的，同时不排除是脾胃过于虚弱造成的。建议平时要保持饮食的清淡，防止加重胃肠的负担，如果拉大便的次数超过三次，或者粪便比较稀薄，需要积极到正规的医院检查，若是胃炎引起的，可在医生的指导下，服用奥美拉唑等药物治疗。