同房时小腹疼痛一般是男方用力过当或者同房的次数太过于频繁，造成盆腔神经组织受到强烈刺激引起疼痛，建议男方小点力气，并要注意同房次数。也可能是女性发生妇科炎症，比如盆腔炎、宫颈炎、附件炎等，常伴有白带增多、腰酸背痛等情况，若是有妇科炎症的相关症状，建议前往医院进行采样检查。若确诊需要暂时禁止性生活，口服抗炎药物。注意保持局部清洁卫生，预防受凉。