人参属于滋补类中药材，性温，具有补气的功效。部分人群存在久病亏虚、阴液亏损的病症，就可以适当进食人参，有利于改善神思倦怠、身体乏力的症状。人参还具有补脾益肺、安神益智的功效，部分人群存在脾胃虚寒、肺虚病症，也可以应用人参来进行治疗，有利于改善盗汗、食欲不振的症状。此外，年老体弱的人群以及产后气血亏虚的女性也可以适当食用人参，有利于促进气血运行。