做人流后一般两周左右才能上班。人流对子宫内膜有一定损伤，子宫内膜的恢复大概需要两周时间，如过早上班、过度劳累或剧烈运动等，都不利于子宫内膜的修复。人流后要注意多休息，做好个人卫生，避免盆浴，一个月内禁止性生活，养成良好的生活习惯，保持作息规律，饮食上要以清淡为主，可以适当进食补气养血的食物，如红枣、猪肝、乌鸡等等，保证营养摄入均衡，定期复查。