服用了紧急避孕药后出现月经紊乱需要去做激素六项或妇科检查。如果是药物的不良反应引起的，可以不进行治疗，这种情况会在用药后一个月到两个月后恢复正常。如果是内分泌失调导致的，则需要用激素类药物调节。建议患者这段时间要有规律的作息，每天最好进行三十分钟到一个小时的有氧运动。饮食方面需要吃有营养的食物，比如橙子、橘子、西红柿、黄瓜，不能吃辣椒、花椒、麻辣火锅等辛辣的食物。