柠檬中富含丰富的维生素C成分，所以具有美白淡斑的效果，你可以平时用柠檬片泡水喝，适当的喝点柠檬水。还可以在洗脸之后，用柠檬切片擦拭面部，也有同样的效果，但是这种方法不建议长期使用，以免对面部早成一定的刺激，在白天要避免直接大太阳照射，应该做好防护措施，这样可以避免色素的沉着。在平时的饮食上还可以多吃点其他含有维生素丰富的蔬菜水果，保持愉悦的心情，晚上不要熬夜。