孕妇如果出现受凉的现象，可以适当饮用生姜水，加快体内的寒气散发。出现孕吐症状时也可以饮用生姜水来改善，其含有姜烯和姜酮等成分，具有止吐的功效。如果孕妇本身就有上火的症状，比如咽喉肿痛、便秘、口干舌燥等，则不建议饮用生姜水，以免加重体内的火气生成。孕妇上火时，可以饮用金银花水、胖大海茶来降低体内的火气，饮食上也可以适当多吃冬瓜、苦瓜、番石榴、草莓等降火的食物。