四个月引产后休息一个月后可以上班，具体能上班的时间，需要根据女性身体恢复情况才能判断。建议在上班前最好去医院做妇科或彩超检查。流产后一个月之内要避免发生性关系，这段时间不能进行重体力的劳动或剧烈的运动。饮食方面可以多吃蛋白质含量丰富的食物，比如瘦肉、鱼肉、鸡肉、牛奶，另外给患者吃苹果、香蕉、橙子、橘子、柚子等维生素含量丰富的食物，也有利于增强身体抵抗力。