膝盖疼痛的原因有很多，首先可能是短时间内进行大量重体力活动或者是行走较远的路程，导致膝盖负荷过重而出现疼痛症状，可以通过充分休息、按摩等方式缓解；其次，需要考虑存在关节炎等疾病。主要是因为膝关节出现退行性病变而引起的炎症反应，常表现为疼痛、肿胀、关节活动障碍等症状，可以通过服用非甾体类抗炎药、止痛药等药物治疗；患者出现骨刺时，因为骨刺会压迫临近组织，所以也会出现疼痛的感觉，可以考虑手术治疗。