胃胀气的患者首先要确定造成胃胀气的具体原因，因为胃部受凉导致进入寒冷气体，引起胃胀气的患者可以使用热水袋热敷腹部，缓解胀气症状。因为进食过多产气食物导致胃胀气，患者可以进食促进胃肠道蠕动的食物，比如香蕉、红薯、韭菜等，可以帮助胃肠道排气，改善胀气情况。另外患者也可以轻揉腹部，帮助肠道蠕动，排出气体，缓解胀气。建议患者及时就医，确定具体病因后进行治疗。