腰椎骨质增生的原因有可能是内分泌紊乱、过度肥胖、脊柱老化、年龄增长、过度劳损、长时间姿势不正确、腰椎劳损、腰椎外伤、长时间维持一个姿势等，患者出现腰椎间盘突出或腰肌劳损的时候也会引起腰椎骨质增生。建议患者可以通过牵引、手术、推拿、按摩、理疗等方式治疗，这有利于促进血液循环，放松肌肉，缓解疼痛。患者平时要多休息，避免劳累，要避免长时间维持一个姿势。