想要祛湿也可以遵医嘱服用山药，其可以起到健脾除湿的作用。其次还可以服用茯苓，其具有利水渗湿以及宁心安神等功效，也可以用于治疗湿气重，缓解患者大便稀溏、食欲不振、浮肿以及面色苍白等症状。其次想要祛湿也可以遵医嘱服用薏苡仁、藿香、佩兰、苍术、五加皮等功效，体内湿气重的患者平时还应坚持进行运动，运动可以加快全身的血液循环，促进体内的湿气排出。