如果女性月经已经消失一年了，代表女性已经闭经了。如果在月经消失一年后出现阴道出血的症状，这是异常的，要去医院检查，可能是妇科疾病甚至宫颈癌刺激造成的。女性在更年期要保持良好的心态，因为这时身体内的激素分泌紊乱，所以会造成各种不适的症状。平时您可以多吃新鲜的水果蔬菜，保持规律的生活习惯，避免经常的熬夜导致内分泌失调加重，导致更年期不适加重。