喝酒喝晕了可以多饮用白开水，不仅会增加新陈代谢，还可以增加排尿的次数，促使酒精从体内排出。也可以多饮用果汁、蜂蜜水、牛奶等饮品，或者多吃些新鲜的水果与蔬菜，以达到醒酒的目的，从而缓解头晕的症状。如果头晕症状依然明显，可以服用止晕的药物，比如盐酸氟桂利嗪胶囊、甲磺酸倍他司汀片等。另外饮酒之后，要保持饮食的清淡，不要吃过于辛辣、油腻和生冷的食物，避免加重胃肠的负担。