一般您可以通过自身存在的异常症状，确定存在的是阴虚还是阳虚。阴虚的人会出现热症，会出现五心烦躁、口干舌燥、易发火等症状。阳虚的人会出现寒症的症状，比如出现四肢怕冷、腰膝酸软、抑郁不欢、疲惫等症状。阴虚和阳虚可能同时存在，所以想确定到底是阴虚还是阳虚，最好去医院检查。在饮食上您可以适当的吃牡蛎、猪肾、韭菜等具有补肾壮阳功效的食物调理身体。
2026年02月10日
一般您可以通过自身存在的异常症状，确定存在的是阴虚还是阳虚。阴虚的人会出现热症，会出现五心烦躁、口干舌燥、易发火等症状。阳虚的人会出现寒症的症状，比如出现四肢怕冷、腰膝酸软、抑郁不欢、疲惫等症状。阴虚和阳虚可能同时存在，所以想确定到底是阴虚还是阳虚，最好去医院检查。在饮食上您可以适当的吃牡蛎、猪肾、韭菜等具有补肾壮阳功效的食物调理身体。
免责声明：用户在本网站上发表的全部内容（包括但不仅限于回答/文章/评论/图片引用），文章仅供免费阅读参考。若有侵权，版权个人或单位不想本网发布，可联系用户或本站，我们将立即将其撤除网站地图湘ICP备17004542号-2
