避孕药吃多了之后建议多喝温水、高渗葡萄糖水等饮品，这样能够加快机体的新陈代谢速度，使体内的药物成分能够更快的排出体外，减少药物对身体的刺激。其次，由于避孕药会对体内的激素水平稳定情况造成影响，所以服药之后要调整好自身的内分泌情况，保持良好的饮食以及作息习惯。激素水平紊乱严重的情况下，可以遵医嘱使用调节激素类的药物进行治疗，后续避免再次服用避孕药。