如果是短时间内服用激素类药物导致的肥胖，一般情况下通过停药，体重会慢慢下降。若是长期服用激素类药物导致的肥胖：首先需要停用相关药物；其次，注意养成良好的饮食习惯，饮食上避免过量进食高糖类、高油脂类的食物，可以适当吃一些新鲜的蔬菜水果；还要注意加强体育锻炼，比如可以选择游泳、跑步等；此外，保证充足的睡眠时间避免过度熬夜。经过一段时间的坚持，体重会慢慢减轻。