临床并没有任何一种水果具有降血压的作用，但是却有很多的水果有辅助降压的功效，如香蕉、橘子、橙子、榴莲等，因为这类水果中含有丰富的钾离子，可促进水钠的排泄，调节细胞内渗透压和体液处于平衡状态，所以对高血压有一定辅助治疗的作用。但是高血压并不能依靠水果来降压，应该在医生的指导下应用降压药物治疗。常见的降压药有比索洛尔、美托洛尔、硝苯地平、苯磺酸氨氯地平以及培哚普利等。日常还应该保证良好的作息习惯，不要熬夜，放松心情，不要过于焦虑。