首先要注意不能继续抽烟了，其次应该及时去医院检查，看胚胎的发育情况如何，是否可以继续妊娠。如果都是正常的就不必担心，后期要保持好的生活饮食习惯，及时补充叶酸，并积极的戒烟，孕期注意完善唐筛、四维彩超等检查。如果你抽烟比较多，导致胚胎发育的异常，这个时候不建议继续妊娠。建议你要多吃新鲜的蔬菜水果，有助于提高自己的身体素质，如果继续妊娠的情况下要定期产检。