长痘痘可以用盐水洗脸，但是注意使用淡盐水。淡盐水具有消毒灭菌的作用，对于炎症引起的痘痘有一定的缓解作用。但是盐水清洗并不能代替药物治疗，仅仅能起到辅助的作用，必要时需使用正规的药物进行治疗。患者平时要注意避免食用辛辣刺激的食物，也不要食用太过油腻的食物，以免加重毛孔的堵塞。平时还要注意饮食和睡眠时间的规律，保证充足的睡眠时间，促进疾病的恢复。