坐月子受凉时可以适当饮用红糖姜茶，其可以起到祛风散寒、温经通络等功效，从而加快体内的寒气排出，也可以通过热敷、针灸、艾灸、拔罐等中医治疗来加快寒气排出，晚上睡觉前可以用艾草或者生姜片来泡脚，每次泡脚的时间保持在十五分钟到二十分钟左右。坐月子期间受凉很容易出现感冒的现象，需要做好保暖措施，饮食上尽量吃一些温性食物，避免食用生冷刺激的食物。
2026年02月10日
坐月子受凉时可以适当饮用红糖姜茶，其可以起到祛风散寒、温经通络等功效，从而加快体内的寒气排出，也可以通过热敷、针灸、艾灸、拔罐等中医治疗来加快寒气排出，晚上睡觉前可以用艾草或者生姜片来泡脚，每次泡脚的时间保持在十五分钟到二十分钟左右。坐月子期间受凉很容易出现感冒的现象，需要做好保暖措施，饮食上尽量吃一些温性食物，避免食用生冷刺激的食物。
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