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2026年02月11日

糖尿病人能吃紫薯嗎

糖尿病人能吃紫薯。紫薯是日常生活中比较常见的食物，其中含有丰富的纤维素、维生素和微量元素等营养物质，并且含糖量相对比较低，糖尿病患者食用后不会导致血糖升高等状况，反而能够补充体内所需营养元素，有利于身体健康，同时适量的食用紫薯还能够促进胃肠道蠕动以及增强饱腹感。患有糖尿病的患者在饮食上要控制含糖量高食物的摄入，适当的进行体育运动。

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