出生两个半月的宝宝每天一般要睡14至16小时左右，因为每个孩子的身体状况、生活环境、营养补充情况、发育状况等因素不同，所以每天的睡眠时间也会存在差异。在孩子睡觉时家长要保持周围环境安静，避免出现较大声响影响宝宝的睡眠。在宝宝睡前也要避免让孩子进食过饱，避免引起腹部饱胀、消化不良、睡眠质量不佳等症状，其次也要保持环境温度适宜，避免出现受凉症状。